הירשמו
‍לניוזלטר של אורום

לאימון  בעצימות גבוהה (HIT) השפעות מדהימות על הבריאות, בין אם אתם ספורטאים חובבים,  תחרותיים או לחלופין בני אדם הסובלים מבעיות לב. נציג בפניכם את הממצאים המדעיים  העדכניים בפורמט ישים.

תזונה  היא כמעט כמו דת. נציג בפניכם את מצב המחקר המדעי העדכני בלי שיפוט, כולל טיפים  ותובנות שתוכלו להיעזר בהם בפועל.

החזון  שלנו הוא לשפר את איכות חייכם באמצעות אימון חוזק חדשני, כאחד מעמודי התווך  לאריכות חיים. זאת לצד נושאים הקשורים לשלושת עמודי התווך האחרים לשמירה של  הבריאות: תזונה, שינה ומודעות (mindfulness).